Vila: 「無論遇到什麼事、什麼環境，都可以迅速改換心情，頑強地闖過難關，這就是鈍感力。」
這跟我的無厘頭心法還蠻像的^^
之前有貼過一篇大前研一的
「不要為打翻的牛奶傷心」，應該積極學習，挑戰提升能力。
這篇「牛奶灑了再擠就好」算進階版。
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財富像牛奶 灑了再擠就好
今年66 歲的陳和宗，可說是實踐鈍感力的代表，早年從事貿易工作、開過證券公司，現在還擔任證券公司的顧問；但是這波金融海嘯，連指導別人理財的他，也蒙受上千萬的損失。
「財富像牛奶，灑地了，很可惜，但是再擠就有了！」面對媒體，陳和宗總是這麼豁達地說；大部分人不願多談損失，他卻能坦然接受，樂觀面對。
「沒辦法，去年台灣一整年的股市大盤負46％，你連買郭台銘的股票，也是只剩下二、三折，這是非戰之罪。」他認為，「風雨再大還是會停，重點是雨停了你要往那個角度看，才會看到彩虹。」
擔耕莘醫院精神科主任楊聰財認為，不景氣是包著苦難的祝福。任精神健康基金會志工的陳和宗，看到許多苦難的祝福，是為了讓人更往上提升。年輕人投資失利、休無薪假或被裁員，而到精神科求診；見證過股市上萬點、股市泡沫等多次景氣循環的他，建議年輕人「心念要轉，觀念要改，選擇面對的方式，決定你未來會不會成功。」
去年精神健康基金會發表「2008 年全國精神健康指數調查」，台灣民眾平均得分80.1 分，低於前年的82.6 分。調查發現，高達四成三的民眾對未來不樂觀，遠高於2006 年的三成一，另外，近三成五國人對自己的成就不滿意，比例亦創歷年新高。總之，在「心身健康」、「個人價值」、「生活掌握」項目上，台灣民眾都不及格。
「醫界都很擔心，今年上半年會出現一波自殺潮！」耕莘醫院精神暨心理衛生中心楊聰財主任表示，現在很多人還只是休無薪假，處於焦慮、失眠的階段；若景氣再惡化，真的被裁員，就是遭遇挫折，而可能進一步轉變成憂鬱症了。
鈍感力 負面思緒最佳消波塊
金融海嘯造成失業海嘯，又連帶造成情緒海嘯；不景氣既打垮荷包，也衝擊個人精神健康，這時，鈍感力依然是最佳的「消波塊」，也是身心健康的基本條件。
渡邊淳一認為，即使被老闆責罵、耳聞不中聽的話，馬上就能拋到腦後，平時睡得香甜、不易失眠，保持開朗放鬆心態的人，控制血管的自律神經，不易陷入異常刺激當中，血液通暢便不會造成胃潰瘍，甚至得到癌症。凡人的各種器官過於敏感，都會造成器官的消耗，唯有鈍感的人，才能悠閒自在、胸襟開闊地長壽下去。
舉達爾文「物競天擇」說為例，渡邊淳一主張，在這個國際化的時代裡，無論到那個國家、處於怎樣的環境之中，都能精神飽滿地生活下去，這種出色的適應環境能力，也就是鈍感力。而擁有堅強鈍感力的員工，對公司來說，可說是最寶貴的人才，以這種頑強的精神，才有可能擔任公司的要職，在芸芸眾生中出人頭地。
楊聰財提到，在身心醫學上，有所謂的「A 型性格」，常見於高社經地位民眾、白領階級，以及東方民族如日、韓、華人。A 型性格傾向的人，自我期許高，一心想要求勝，隨時處於備戰狀態，個性非常積極，在職場上希望獲得升遷、得到大家肯定，臨床上容易出現心血管、消化性潰瘍等疾病和身心障礙。
而鈍感力較接近與A 型性格相反的「B 型性格」，這樣的人很「樂活」，個性平和、從容、隨遇而安，不太會刻意追求大眾對他的肯定，喜歡悠哉的感覺。「東方人普遍相信一切操之在我，也很希望操之在我，我們強調水牛精神，手機不能關機，不能漏掉一個機會，不能輸在起跑點上，總是賣命演出。」
楊聰財笑說，自己也曾經是凡事求好的「大A 性格」，現在身上也帶了四、五隻手機。對強烈具有A 型性格的人而言，一時的無薪假或失業，都可能成為生命中難以承受之重。
「負面的情緒很傷身體，尤其是腦部的海馬迴，是記憶區，過度的壓力和負面情緒，會受傷，還可能回復不了。」楊聰財提到「TEA（ thought、emotion、action）」的概念，就是調整好正面思考，但不是把事情想得很美好，而是視挫折為必然，再思考如何看待挫折、處理面對苦難的情緒，最後找出搭配適當的行動。
「這包著『苦難的祝福』，是為了讓你更往上提升。」楊聰財如此解讀，他建議不論休無薪假還是待業中，三十世代仍應把握好身心健康的三根支柱：每日最少7 小時的睡眠，每週3 天，做至少30分鐘，讓心跳每分鐘130下的運動，可以轉移情緒。
最後是吃得營養，腦科學研究指出，多喝鮮奶、香蕉、深海魚油，因為含有色胺酸，會轉變成血清素，減緩憂鬱，讓身心處於最低的負面狀態。
30雜誌
- 留言者: 酷龍
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- 日期: 2009-02-19 23:32:18
真是好文一篇~~
這次「倒莊」4600c未果
重拾以前失敗經驗
反手bp…
嗯~~這文體會很深!!
[版主回覆02/20/2009 10:34:07]
一直很佩服玩期權的人
相較基金的long stay投資來說
Op需要更靈活的反應及敏銳的盤感
基金投資則觀察收盤行情及相關指標
可免除盤中波動及得相關指標的相互確認再決定
渡邊淳一提出「鈍感力」之說，倒讓我有點訝異。
以前還買過他的「失樂園」來偷看呢
成功的投機家在一百次交易中，獲利51次虧損49次。
平常心以對
下跌是累積上漲的動能
虧損是積蓄獲利的能量
「風雨再大還是會停，重點是雨停了你要往那個角度看，才會看到彩虹。」
祝酷龍在這股市日不落帝國找到好望角
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